ΥΓΕΙΑ

Ο πράσινος χυμός, ο «αντιοξειδωτικός»! Πιες τον και χάσε κιλά αμέσως

Ο πράσινος χυμός, ο «αντιοξειδωτικός»! Πιες τον και χάσε κιλά αμέσως

Ένας χυμός στο ποτήρι σου πριν καλά καλά τον googl-άρεις!

Αισθάνεσαι κάπως φουσκωμένη και κάπου εδώ σταματά η περιγραφή. Γνωρίζουμε όλοι τι έχει συμβεί το τελευταίο 24ωρο και η πρώτη σκέψη της επόμενης μέρας είναι «Επειγόντως δίαιτα». Θες οι τύψεις, θες το φούσκωμα στην κοιλιά, θες η τόλμη σου να ανέβεις στη ζυγαριά, αποφάσισες πως από σήμερα ΤΕΡΜΑ οι ατασθαλίες. Υπάρχει βέβαια και παρελθόν καθώς δε γίνεται να παχύνεις μόνο από ένα φαγοπότι.

Λοιπόν, εμείς έχουμε να σου προτείνουμε να αφήσεις τις αυστηρές δίαιτες στην άκρη, να εμπλουτίσεις το διατροφολόγιό σου με αρκετά λαχανικά και φρούτα, να κόψεις τα τηγανιτά και φυσικά να πίνεις το παρακάτω σούπερ detox smoothie.

Υλικά:

1 ¼ κούπας (310 ml) φυσικό χυμό ανανά

Χυμό από ¼ λεμόνι

Διαφήμιση
Φρέσκα φύλλα σπανάκι

¼ κουταλάκι του γλυκού φρέσκο τριμμένο τζίντζερ

Εκτέλεση:

Ρίξε το χυμό φρέσκου ανανά και λεμονιού στο μπλέντερ. Διάλεξε μερικά πράσινα φρέσκα φύλλα από το σπανάκι και ρίξε τα μαζί με το τζίντζερ στο μπλέντερ. Ανακάτεψέ τα όλα μαζί. Το smoothie είναι κιόλας έτοιμο!

Το smoothie σου για αποτοξίνωση είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά.

Πηγή

Διαφήμιση
TAGS:
#αποτελεσματική δίαιτα
#αποτοξίνωση
#αποτοξινωτική δίαιτα
#βιολογικά προιόντα
#δίαιτα για κυτταρίτιδα
#δίαιτα διατροφή
#δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα
#διατροφή για απώλεια βάρους
#λαχανικά
#λεμόνι
#σπανάκι
#τζίντζερ
#φρέσκα
#φρούτα
#φυσικό