ΥΓΕΙΑ

Κόβει το ψωμί του τοστ σε τετραγωνάκια – Μόλις δεις γιατί, θα τρέξεις στην κουζίνα να κάνεις το ίδιο

Κόβει το ψωμί του τοστ σε τετραγωνάκια – Μόλις δεις γιατί, θα τρέξεις στην κουζίνα να κάνεις το ίδιο

Πρωινό από διατροφικής άποψης, είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας έπειτα από μεγάλης διάρκειας ύπνου-ξεκούρασης του οργανισμού,

το οποίο πρέπει να είναι πλούσιο σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά τα οποία θα αποδώσουν κάλυψη ενέργειας και στήριξη του οργανισμού.

Όταν παραλείπεις το πρωινό γεύμα, είσαι πιο επιρρεπής σε ανθυγιεινά σνακ όπως doughnuts

Διαφήμιση

Τι είναι όμως καλύτερο για την υγεία σου, να παραλείψεις το πρωινό γεύμα και να αποφύγεις αυτά τα ανθυγιεινά σνακ μέχρι το μεσημέρι ή να φας κάτι ανθυγιεινό πάνω στην βιασύνη σου;

Ο άνθρωπος που βρίσκεται πίσω από το κανάλι μαγειρικής του Youtube, Inspire

To Cook, μας δείχνει έναν υπέροχο τρόπο για να φτιάξουμε απολαυστικό πρωινό!

Δείτε το ακόλουθο βίντεο:

Διαφήμιση
TAGS:
#βίντεο
#ημέρας
#θρεπτικά
#θρεπτικά συστατικά
#κουζίνα
#πρωινό
#υγεία
#ψωμί