Σε κανέναν δεν αρέσουν τα ενοχλητικά φουσκώματα στην κοιλιά. Τις περισσότερες φορές σας κάνουν να χάνετε την αυτοπεποίθησή σας και να μην μπορείτε να ηρεμήσετε.
Εμείς σας έχουμε μια πανεύκολη συνταγή που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε την πιο επίπεδη κοιλιά.
Για να την φτιάξετε θα χρειαστείτε:
- 1/2 αγγούρι
- 1 λεμόνι
- λίγα φύλλα μέντας
- νερό
Αυτός ο χυμός από αγγούρι θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά.
Διαφήμιση
Πλύντε και κόψτε το αγγούρι σε φέτες. Κάντε το ίδιο με το λεμόνι. Βάλτε τα μαζί σε μια κανάτα με νερό.
Αφήστε τα να καθίσουν για ένα ολόκληρο βράδυ μέσα στο ψυγείο.
Την επόμενη μέρα μπορείτε να το πιείτε αντί για νερό.
Η διατροφολόγος Meryl Pritchard λέει πως τα λεμόνια βοηθούν στην πέψη και στην απομάκρυνση των τοξίνων. Επιπλέον η βιταμίνη C που έχουν κάνει την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή.
