Ενδεικτικό ημερήσιο διαιτολόγιο για μωρό ενός έτους

Γύρω στα πρώτα του γενέθλια το παιδί σας θα μπορεί να τρώει τα περισσότερα από τα φαγητά που τρώει και η υπόλοιπη οικογένεια. Θα πρέπει, όμως, να πάρετε ορισμένες προφυλάξεις.

Αρχικά βεβαιωθείτε ότι το φαγητό του είναι χλιαρό. Μη δίνετε στο μικρό σας φαγητό που περιέχει πολλά καρυκεύματα. Περιορίστε το αλάτι, το βούτυρο και τη ζάχαρη. Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά.

Ακόμη και σε αυτή την ηλικία, υπάρχει κίνδυνος ένα παιδί να πνιγεί, γι’ αυτό πριν του δώσετε κάτι να φάει, κόψτε το σε πολύ μικρά κομμάτια ή πολτοποιήστε το. Ένα μεγάλο κομμάτι μπορεί να αποφράξει τις αεροφόρες οδούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

Πηγή