Διαφήμιση
Το στρες δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινότητά μας αλλά εκφράζεται και υποσυνείδητα, καθώς παλεύουμε να διαχειριστούμε προβλήματα, δυσκολίες και προκλήσεις στη δουλειά, στην οικογένεια, στα οικονομικά μας και σε κάθε άλλη πτυχή της ζωής μας. Πώς εκφράζεται το στρες στα όνειρα και πώς μας βοηθούν τα όνειρα να κατανοήσουμε καλύτερα τους φόβους και τα άγχη μας;
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2011 στην επιθεώρηση The Journal of Neuroscience, τα όνειρα αποτελούν αναπαράσταση του μοτίβου των εγκεφαλικών κυμάτων που συνθέτουν τις αναμνήσεις μας. Όσο λοιπόν περισσότερο σκεφτόμαστε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα ή συμβάν, τόσο πιο έντονα αποτυπώνεται στη μνήμη μας και είναι πιο πιθανό να εκφραστεί στα όνειρά μας.
