ΥΓΕΙΑ

Οι καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (εικόνες)

Οι καλοκαιρινές τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση (εικόνες)

Τις περισσότερες φορές η υπέρταση δεν έχει συμπτώματα, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διάγνωσή της.

Τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν πλέον έχει φτάσει σε επικίνδυνα όρια και περιλαμβάνουν τον πόνο στο στήθος, τη δύσπνοια και τους πονοκεφάλους.

Διαφήμιση

Η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι εφικτή και συνίσταται σε αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, καθώς και στην κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.

Στις βασικές αιτίες πρόκλησης της υπέρτασης περιλαμβάνονται η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, η παχυσαρκία και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Δείτε ποιες είναι οι καλοκαιρινές τροφές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την πρόληψη της υπέρτασης.

Πηγή: express.co.uk

Πηγή
Διαφήμιση
TAGS:
#διατροφή
#καλοκαιρινές
#παχυσαρκία
#ποιες είναι
#πόνο
#πονοκεφάλους
#πρόληψη