Σύμφωνα με την Κινέζικη ιατρική, οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από ανισορροπίες στο Yin και το Yang, με αποτέλεσμα την αναστάτωση της ροής της ενέργειας στο σώμα.
Εάν έχετε προβλήματα υγείας, το πιθανότερο είναι η ενέργεια να είναι μπλοκαρισμένη σε μερικά όργανα και αυτό να σας κάνει να ξυπνάτε το βράδυ.
Τι είναι το ρολόι των μεσημβρινών;
Αυτό το ρολόι υποθέτει πως η ενέργεια κάνει κύκλο μέσα από τους 12 βασικούς μεσημβρινούς του σώματος και ο καθένας σχετίζεται και με ένα όργανο.
Αυτός ο κύκλος διαρκεί 24 ώρες και κάθε σύστημα του σώματος έχει 2 ώρες τη μέρα στις οποίες αναζωογονείται.
Το βράδυ, η ενέργεια αυτή αναζωογονεί τα όργανά μας. Οπότε, εάν ξυπνάτε κάποια συγκεκριμένη ώρα το βράδυ, τότε πιθανώς να υπάρχει ανισορροπία σε κάποια από τα συστήματα και η ενέργεια δεν μπορεί να περάσει, με αποτέλεσμα να ξυπνάτε.
21:00-23:00 – Θυρεοειδής
Εκείνες τις ώρες, το ενδοκρινικό σύστημα ισορροπεί τον εαυτό του και τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται πιο ενεργά. Αυτό σημαίνει πως αν έχετε θέματα με το ανοσοποιητικό, τον θυρεοειδή, τους αδένες αδρεναλίνης ή τον μεταβολισμό, πιθανώς να μένετε ξύπνιοι.
Αυτό επίσης θα μπορούσε να είναι αποτέλεσμα άγχους και πίεσης κατά την διάρκεια της μέρας.
23:00-01:00 – Χοληδόχος κύστη
Η χοληδόχος κύστη παράγει χολή που χρειάζεται για την πέψη. Εάν ξυπνάτε αυτή την ώρα, τότε πιθανώς να έχετε πέτρες στην χολή ή να πρέπει να μειώστε τα λιπαρά που καταναλώνετε.
01:00-03:00 – Συκώτι
Κατά την διάρκεια αυτών των ωρών, το σώμα καθαρίζεται και απομακρύνει απόβλητα από το αίμα και άλλους ιστούς. Εάν ξυπνάτε αυτή την ώρα, τότε μάλλον υπάρχει πρόβλημα με το συκώτι σας. Για να λειτουργήσει καλύτερα, προσπαθήστε να πιείτε νερό και μειώστε τον καφέ και το αλκοόλ.
03:00-05:00 – Πνευμόνια
Εάν ξυπνάτε συχνά στις 3-5 τα χαράματα και έχετε συμπτώματα όπως βήχα, φτέρνισμα ή ρινική συμφόρηση, τότε αυτό δείχνει πως τα πνευμόνια σας δυσκολεύονται. Μιλήστε με τον γιατρό σας.
05:00-07:00 – Παχύ έντερο
Αυτή την ώρα, η ενέργεια συγκεντρώνεται στο παχύ έντερο και καθαρίζει τα απόβλητα από το σώμα. Εάν υπάρχει πρόβλημα στο όργανο αυτό, πιθανώς να έχετε δυσκοιλιότητα, αύξηση του βάρους ή ακόμα και πρόωρη γήρανση.
Εσείς πόσο συχνά ξυπνάτε το βράδυ;
Πηγή
