Συνήθως νομίζουμε πως η κατάσταση των μαλλιών μας εξαρτάται μόνο από εξωτερικούς παράγοντες.
Φαίνεται όμως πως τα μαλλιά μας, μαζί με κάποια άλλα συμπτώματα, μπορούν να δείξουν πως κάτι δεν πάει καλά στο σώμα μας.
Γι’αυτό, αναλύσαμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με τα μαλλιά και βρήκαμε με τι ασθένειες συνδέονται.
Άτονα και κουρασμένα μαλλιά
Εκτός από την κακή περιποίηση, αυτό μπορεί να οφείλεται σε έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκαλείται από έλλειψη σε σελήνιο, θείο και φώσφορο.
Για να σιγουρευτείτε, κοιτάξτε τα μαλλιά και τα δόντια σας: εάν παρατηρήσετε κάτι παράξενο, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Πιτυρίδα
Η πιτυρίδα δεν είναι επικίνδυνη από μόνη της αλλά φαίνεται άσχημη και μπορεί να προκαλέσει φαγούρα. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που την προκαλούν. Πιθανώς να χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα για τα μαλλιά. Επίσης, μπορεί να είναι αποτέλεσμα εξαντλητικών διαιτών.
Άλλη μία αιτία πιθανώς να είναι το άγχος, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα ή ανοσοανεπάρκεια. Επίσης, μπορεί να είναι σημάδι δερματίτιδας και στην περίπτωση αυτή θα πρέπει να μιλήσετε με δερματολόγο.
Αδύναμα και εύθραυστα μαλλιά
Αυτό πιθανώς να οφείλεται σε έλλειψη πρωτεΐνης. Επίσης, είναι σημαντικό να τρώτε περισσότερα φρούτα και ω-3 λιπαρά οξέα.
Εάν αυτό το σύμπτωμα συνδυάζεται με χρόνια αϋπνία, υψηλή πίεση και ανεξήγητο πόνο στην πλάτη, πιθανώς να πάσχετε από την ασθένεια Cushing.
Τριχόπτωση
Εάν σε κάθε πέρασμα των χεριών σας από τα μαλλιά χάνεται πάνω από 3-5 τρίχες, τότε είναι καιρός να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαταραχές του ενδοκρινικού ή θέματα με το ανοσοποιητικό σύστημα. Θα μπορούσε να είναι ένδειξη ακόμα και διαβήτη. Μην πανικοβάλλεστε, πιθανώς να είναι απλά αποτέλεσμα έλλειψης βιταμινών ή άγχους.
Λιπαρά μαλλιά
Αυτό συνήθως δείχνει πως η διατροφή σας είναι γεμάτη λιπαρά. Για να λύσετε το πρόβλημα, να τρώτε λιγότερο κρέας και τηγανητά, να αποφεύγετε τα γλυκά, τα καπνιστά, το αλκοόλ και τον καφέ.
Εάν αυτές οι συμβουλές δεν κάνουν δουλειά, πιθανώς να έχετε κάποιο πρόβλημα στον μεταβολισμό σας, ορμονική διαταραχή ή θέματα με το συκώτι. Στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας.
Πρόωρο γκριζάρισμα
Αυτό συνήθως είναι αποτέλεσμα άγχους, χρόνιας κούρασης ή κακής διατροφής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την παραγωγή μελατονίνης και έτσι τα μαλλιά γίνονται πιο γρήγορα γκρι.
Φαγούρα στο κρανίο
Εάν αυτό συνοδεύεται από σπυράκια, πληγές ή άλλα σημάδια ερεθισμού, τότε πιθανώς να πρέπει να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας να αποκλείσετε πως είναι ψωρίαση ή έκζεμα.
Από την άλλη, δεν αποκλείεται να οφείλεται σε άγχος ή σε έλλειψη βιταμινών.
Ξηρά μαλλιά και ψαλίδα
Αυτό το πρόβλημα εντοπίζεται συχνά σε άτομα που ακολουθούν αυστηρές δίαιτες και υποφέρουν από το ενδοκρινικό τους σύστημα. Σιγουρέψτε πως τρώτε υγιεινά και τροφές με αρκετές βιταμίνες.
Να πίνετε φυσικό χυμό από πορτοκάλια γιατί βοηθάει στην απορρόφηση του σιδήρου. Μην ξεχνάτε να πίνετε και αρκετό νερό για να αποφεύγετε την αφυδάτωση.
Εσείς πόσο συχνά φροντίζετε τα μαλλιά σας;
