Ο θυρεοειδής αδένας λειτουργεί ως το κύριο κέντρο ελέγχου του σώματος, για αυτό το λόγο χρησιμοποιεί ενέργεια, ρυθμίζει τον τρόπο που ο οργανισμός δημιουργεί την πρωτεΐνη και ελέγχει την ευαισθησία του σώματος σε άλλες ορμόνες.
Οι λειτουργίες του θυρεοειδούς επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες. Περιέργως, υπάρχουν επτά συνήθη στοιχεία στο νοικοκυριό μας που μπορεί να βλάψουν το θυρεοειδή σας.
Το περιβάλλον μας είναι συνεχώς γεμάτο με τοξίνες και δεν υπάρχουν πολλά που μπορούμε να κάνουμε για την εξάλειψή τους. Ευτυχώς, μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών με τον θυρεοειδή μας, με την ελαχιστοποίηση της έκθεσης μας σε τοξικά στοιχεία. Ο θυρεοειδής μπορεί να προστατευθεί με συμπλήρωση ιωδίου κατά των τοξινών.
7 Καταστροφικές τοξίνες που είμαστε συχνά εκτεθειμένοι και έχουν δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία του θυρεοειδούς
Πλαστικά, Σόγια, Φθόριο, Αλογόνα, Βρώμιο, Φυτοφάρμακα, Υπερχλωρικά
Παρακάτω δίνουμε μια συνταγή για φυσικό ποτό που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε την υγεία σας και να παλέψετε θέματα του θυρεοειδούς.
Συνταγή:
Συστατικά:
3/4 γ. φρεσκοστυμμένο χυμό πορτοκαλιού (περίπου 3 πορτοκάλια)
1/4 γ. φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού (περίπου 1-2 λεμόνια)
1/4 κουταλιά της σούπας τριμμένο τζίντζερ
1/2 κουταλιά της σούπας κανέλα
1 c. 100% χυμός cranberry (χωρίς ζάχαρη)
7 γ. Φιλτραρισμένο ή μεταλλικο νερό
1/4 κουταλιά της σούπας μοσχοκάρυδο
Μέθοδος παρασκευής:
Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το χυμό cranberry σε αυτό. Στη συνέχεια, χαμηλώστε τη φωτιά και αναδεύοντας, προσθέτουμε το τζίντζερ, την κανέλα και το μοσχοκάρυδο. Ανακατέψτε και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει για 20 λεπτά.
Αφήστε το μείγμα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Όταν κρυώσει, προσθέτουμε το χυμό πορτοκαλιού και το χυμό λεμονιού. Προσθέστε παγάκια και το δροσερό, αναζωογονητικό και υγιεινό ποτό σας είναι έτοιμο!
fanpage.gr
