Μικρά μυστικά για να διώξεις με φυσικό τρόπο τα σημάδια του χρόνου από το δέρμα σου, χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία.
Όλες τις γυναίκες μας απασχολεί το θέμα της πρόωρης γήρανσης, είναι λογικό. Η παρουσία έστω και μερικών ρυτίδων μπορεί καμιά φορά να μας τρελάνει. Αλλά αν το καλοσκεφτείς, τα πράγματα δεν είναι και τόσο τραγικά. Και σίγουρα δεν είναι τόσο τραγικά ώστε το πρώτο πράγμα που θα σκεφτούμε, να είναι μια άμεση επίσκεψη στον πλαστικό μας χειρούργο.
Καμιά φορά, χρειάζεται απλά να ακολουθήσεις μια συγκεκριμένη ρουτίνα ομορφιάς και να επιλέξεις μερικές φυσικές μεθόδους, που μπορούν να σου επιφέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μπορεί αυτή η διαδικασία να θέλει λίγο χρόνο παραπάνω απ’ όσο θα ήθελες για να δεις αυτά τα αποτελέσματα, αλλά πίστεψέ με αξίζει!
#1. Βιταμίνη C: Η “διάσημη» σε όλους βιταμίνη C, δεν υπάρχει μόνο για να μας δίνει ενέργεια. Λειτουργεί καταπληκτικά και στην επιδερμίδα μας, ειδικά όταν την χρησιμοποιήσουμε φυσικά. Τι εννοώ; Μια μάσκα από ένα φρούτο ή λαχανικό που περιλαμβάνει βιταμίνη C, είναι μια πολύ καλή αρχή για την καταπολέμηση των ρυτίδων, καθώς η C βοηθάει το δέρμα να παράγει κολλαγόνο πράγμα που προσφέρει ενυδατωμένη και σφριγηλή επιδερμίδα. Μερικά φυσικά υλικά που περιλαμβάνουν βιταμίνη C είναι το ροδόνερο, η παπάγια, οι φράουλες, ο ανανάς.
#2. Ασκήσεις προσώπου: Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ειδικές ασκήσεις προσώπου μπορούν να προλάβουν την εμφάνιση παραπάνω ρυτίδων. Από τις πιο εξεζητημένες που μπορείς να κάνεις με ειδικό, όπως face yoga, μέχρι και πιο απλές που μπορείς να κάνεις μόνη στο σπίτι, οι ασκήσεις προσώπου είναι μια πολύ καλή εναλλακτική λύση. Εγώ, σου προτείνω να ξεκινήσεις με τις πιο βασικές οι οποίες περιλαμβάνουν από το να κάνεις μασάζ (δηλαδή κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλα) στην περιοχή του ποδιού της χήνας αλλά και στην περιοχή των ματιών (πάνω στο βλέφαρο, αλλά και κάτω).
#3. Υαλουρονικό οξύ: Ένα συστατικό το οποίο υπάρχει ήδη στον οργανισμό μας, είναι το υαλουρονικό οξύ που φροντίζει να προστατεύει την υγρασία και την ενυδάτωση που χρειάζεται η επιδερμίδα μας για να δείχνει πάντα λαμπερή και σφριγηλή. Επειδή, λοιπόν, όσο μεγαλώνουμε μειώνεται αλλά υποβαθμίζεται και η ποιότητά του, είναι σημαντικό να ενισχύουμε από μόνες την επιδερμίδα μας με αυτό το συστατικό. Εγώ, σου προτείνω την πιο εύκολη χρήση του υαλουρονικού οξέως, η οποία είναι μέσω μιας κρέμας προσώπου.
#4. Νερό: Μπορεί να σου ακούγεται «λίγο» ή απλό, αλλά η αλήθεια είναι ότι η κατανάλωση της σωστής ποσότητας νερού καθημερινά, παίζει πολύ βασικό ρόλο στην καταπολέμηση των ρυτίδων. Μόνο σκέψου αυτό: όταν δεν πίνεις αρκετό νερό, το δέρμα σου «στεγνώνει» που σημαίνει ότι οι ρυτίδες είναι πιο εύκολο να εμφανιστούν. Γι’ αυτό πίνε καθημερινά τουλάχιστον 8-10 ποτήρια νερό ή ακόμη καλύτερα ¼ του βάρους σου σε νερό.
Πηγή
