Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και θα πρέπει να το φροντίζετε καλά. Οι περισσότεροι από μας πλενόμαστε καθημερινά οπότε είναι πολύ παράξενο όταν μαθαίνουμε πως για δεκαετίες πλενόμασταν λάθος.
Εάν υποφέρετε από παθήσεις όπως έκζεμα, ξηρό δέρμα ή φαγούρα, πιθανώς να φταίνε οι συνήθειες που έχετε στο ντους.
Δείτε παρακάτω 10 κλασσικά λάθη που θα πρέπει να αποφεύγετε:
1. Το να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ σαμπουάν
Αυτό θα απομακρύνει τα προστατευτικά έλαια και θα κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
2. Μην χρησιμοποιείτε καυτό νερό.
Απομακρύνει σε μεγαλύτερο βαθμό τα φυσικά έλαια του δέρματος και το δέρμα ερεθίζεται.
3. Να μην στεγνώνετε το σώμα υπερβολικά μετά το ντους.
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί.
4. Μην κάνετε ντους για πολύ ώρα.
Η ιδανική διάρκεια είναι τα 10 λεπτά. Αν μείνετε περισσότερο, το δέρμα σας θα γίνει πιο ξηρό και πιθανώς να σας τρώει.
5. Μην πλένετε καθημερινά τα μαλλιά σας
Οι ειδικοί συνιστούν 2-3 φορές την εβδομάδα για να πετύχετε την ιδανική ισορροπία.
6. Μην χρησιμοποιείτε σφουγγαράκια στο ντους.
Το πιθανότερο είναι να είναι γεμάτα βακτήρια και να κάνουν κακό στο δέρμα.
7. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα με βαριά συστατικά.
Αποφύγετε τεχνητά χρώματα, αρώματα, parabens και άλλα βαριά συστατικά.
8. Μην χρησιμοποιείτε ξυραφάκι με 4 ή 5 λεπίδες.
Τα καλύτερα είναι εκείνα με 3 λεπίδες. Οι πολλές λεπίδες θα φθείρουν το δέρμα σας και πιθανώς να προκαλέσουν ερεθισμούς.
9. Το να μην βάζετε μαλακτικό
Οι θύλακες των τριχών είναι ζωντανοί και ενυδατώνονται όταν χρησιμοποιείται μαλακτικό. Μην ξεχνάτε να βάζετε μαλακτικό και στις άκρες.
10. Το να χρησιμοποιείτε τα ίδια προϊόντα για χρόνια
Εάν τα μαλλιά σας σπάνε εύκολα, θα πρέπει να αλλάζετε συχνά σαμπουάν.
