Το νερό καρύδας, είναι πολύ θρεπτικό και προσφέρει πάρα πολλά οφέλη στην υγεία. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι δρα ως ισχυρός αντιοξειδωτικός, αντιφλεγμονώδης, αντιβακτηριακός και αντιικός παράγοντας, βοηθώντας στη θεραπεία πολλών παθήσεων.
Περιλαμβάνει σάκχαρα, βιταμίνες, μέταλλα, φυτοθρόνες και αμινοξέα. Τα οφέλη για την υγεία, όπως η μείωση της υψηλής πίεσης του αίματος, αποδίδονται σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά. Κατά τη διάρκεια του Β ‘Παγκοσμίου Πολέμου, το νερό καρύδας είχε χρησιμοποιηθεί ως εναλλακτική λύση για το πλάσμα του ανθρώπινου αίματος λόγω του γεγονότος ότι είναι η μόνη φυσική ουσία που μπορεί να χορηγηθεί απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος
Δείτε ακόμη:Αυτό θα συμβεί αν αντικαταστήσετε το καφέ, τα αναψυκτικά, αλκοόλ και όλα τα άλλα ροφήματα με το νερό
10 λόγοι για τους οποίους το νερό καρύδας είναι σημαντικό για την υγεία
1. Μειώνει την αρτηριακή πίεση
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι το νερό καρύδας λειτουργεί ως μια εκπληκτική φυσική λύση για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με υπέρταση. Η τακτική κατανάλωση νερού καρύδας θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα επίπεδα της πίεσης του αίματος υπό έλεγχο.
2. Βοηθάει στον διαβήτη
Περιλαμβάνει ακόμη ηλεκτρολύτη, κάλιο και άλλα ζωτικά θρεπτικά συστατικά, γεγονός που κάνει απαραίτητη τη κατανάλωση του από τους διαβητικούς προκειμένου να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο.
3. Καρδιαγγειακή Υγεία
Το νερό καρύδας αυξάνει την καλή χοληστερόλη στο σώμα, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για τη διατήρηση της καρδιαγγειακής σας υγείας σε βέλτιστο επίπεδο. Βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία και βοηθά στη μείωση του σχηματισμού πλάκας.
Δείτε ακόμη: Έβαλε αυτό στο νερό της και το έπινε κάθε μέρα.. Και άρχισε να χάνει κιλά με το πιο εύκολο τρόπο!
4. Προωθεί την απώλεια βάρους
Αυτό που κάνει το νερό καρύδας αποτελεσματικό στην προώθηση της απώλειας βάρους είναι το υψηλό περιεχόμενο των ηλεκτρολυτών του. Είναι επίσης ένα φυσικό ισοτονικό ρόφημα, το οποίο βοηθά στην τόνωση του μεταβολισμού.
5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Το νερό καρύδας είναι γεμάτο με λαυρικό οξύ, το οποίο είναι γνωστό ότι έχει αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές ιδιότητες και ιδιότητες εξισορρόπησης των ορμονών. Ενισχύει το ανοσοποιητικό και βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης βοηθώντας ταυτόχρονα να απομακρυνθεί ο candida και τα εντερικά σκουλήκια.
6. Ενισχύει τα οστά
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε ασβέστιο, το νερό καρύδας βοηθά στην ενίσχυση των οστών, των μυών και των ιστών.
7. Ισορροπεί τα επίπεδα του pH
“Το νερό καρύδας είναι ένα φυσικό ισοτονικό ρόφημα με το ίδιο επίπεδο ηλεκτρολυτικής ισορροπίας όπως έχουμε στο αίμα μας».
8. Βελτιώνει την πέψη
Τα βιοδραστικά ένζυμα όπως οι πολυμεράσες RNA, η υπεροξειδάση, η αφυδρογονάση, η καταλάση, η φωσφατάση και το φολικό οξύ που βρίσκονται στο νερό καρύδας, ενισχύουν το μεταβολισμό και βελτιώνουν την πέψη.
9. Αντικαθιστά ηλεκτρολύτες και μέταλλα
Το νερό καρύδας διατηρεί την υγεία των μυών και των νεύρων σας χάρη στους 5 βασικούς ηλεκτρολύτες που περιέχει, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για να διατηρηθεί η θερμοκρασία του σώματος υπό έλεγχο.
Δείτε ακόμη: Βάζει σκόνη κουρκούμης μέσα σε ένα ποτήρι με βραστό νερό, και το πίνει.. δείτε τι συμβαίνει..
10. Απομακρύνει τη διαδικασία γήρανασης
Οι κυτοκίνες που υπάρχουν στο νερό της καρύδας λειτουργούν ως προληπτικό μέτρο κατά της γήρανσης και του καρκίνου. Τα αντιοξειδωτικά του, προστατεύουν το σώμα από τις τοξίνες και τις επιβλαβείς χημικές ουσίες, γεγονός που με τη σειρά του διατηρεί το δέρμα λαμπερό και απαλό.
