ΥΓΕΙΑ

Πίτσα απλή VS special: Πόσες θερμίδες έχει το κάθε κομμάτι

Πίτσα απλή VS special: Πόσες θερμίδες έχει το κάθε κομμάτι

Είναι γνωστό, ότι η πίτσα “ενοχοποιείται” από όλους τους διατροφολόγους, επειδή παχαίνει και καταστρέφει κάθε διαιτητικό πλάνο, το οποίο ενδεχομένως ακολουθείτε, για να χάσετε τα περιττά κιλά.

Σε γενικές γραμμές, κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί ότι η πίτσα δεν είναι και η πιο υγιεινή διατροφική επιλογή, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να την στερηθείτε εντελώς.

Τα πάντα εξαρτώνται από το πόσα κομμάτια θα φάτε κάθε φορά. Δείτε πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι, για να ξέρετε πόσο μπορείτε να φάτε για να μην χαλάσετε εντελώς την δίαιτά σας.

Διαφήμιση

Τι να πιείτε μετά το γεύμα για πιο γρήγορο αδυνάτισμα

Ένα κομμάτι…

Απλή πίτσα (τυρί, ντομάτα):168 θερμίδεςκαι 20,4 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 7,6 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Σπέσιαλ πίτσα (τυρί, αλλαντικά κρέατος, πιπεριές/κρεμμύδι κλπ): 184 θερμίδες και 21,3 γραμμάρια υδατανθράκων, αλλά και 13 γραμμάρια πρωτεΐνης.

Πηγή
Διαφήμιση
TAGS:
#αδυνάτισμα
#γρήγορο αδυνάτισμα
#διαιτητικό
#θερμίδες
#κρεμμύδι
#ντομάτα
#πιπεριές
#τυρί