Πέντε πράγματα που μπορούν να συμβούν στο σώμα σου όταν σπας τη δίαιτά σου

Πάει κάπου το μυαλό σου;

Η προσκόλληση σε μια συγκεκριμένη δίαιτα δεν είναι ποτέ εύκολη. Στην πραγματικότητα, όλες μας αρχίζουμε να σκεφτόμαστε πως μπορούμε να σπάσουμε τη δίαιτά μας, όταν την κάνουμε για πολύ καιρό. Σε όλες συμβαίνει και αρκετές πέφτουμε σε αυτή την παγίδα στο τέλος. Κι επειδή σίγουρα κάπου θα κάνει την εμφάνισή του ένα γεύμα ή ένα σνακ που δεν πρέπει να φας, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πώς αυτό θα επηρεάσει την πρόοδό σου και τη γενική σου υγεία.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πηγή