share buttons Pinterest Facebook Twitter Google Plus

Ο ύπνος μας χαρίζει υγεία και ομορφιά!

Ο ύπνος μας χαρίζει υγεία και ομορφιά!

Ο θυμόσοφος λαός συνήθιζε τα παλιά χρόνια να εύχεται “να κοιμηθείς σαν πουλάκι”. Αυτή η τόσο εύστοχη ευχή στις μέρες του έντονου στρες που βιώνουμε γίνεται ακόμα πιο ουσιαστική. Ο ύπνος δεν είναι σημαντικός μόνο για την ξεκούραση που προσφέρει, αλλά για όλα τα σημαντικά οφέλη που χαρίζει αυτή η ξεκούραση τόσο στην υγεία όσο και στην ομορφιά μας.

1. Βελτίωση της διάθεσης

Ο ύπνος σε κάνει να νιώθεις καλά και να γεμίζεις τις μπαταρίες σου. Ο ικανοποιητικός ύπνος είναι το κλειδί για ένα υγιές lifestyle καθώς ο ξεκούραστος άνθρωπος νιώθει δυνατός, με καθαρό μυαλό και έτοιμος να αντιμετωπίσει τις καθημερινές δυσκολίες.

2. Διατήρηση υγιούς βάρους

Αν θέλεις να ξεκινήσεις δίαιτα, λάβε υπ’ όψιν σου πως οι ώρες του ύπνου πρέπει να αυξηθούν, γιατί ακόμα και τότε αδυνατίζεις! Ιδανικά ένα οχτάωρο την ημέρα πρέπει να κατέχει ο βραδινός ύπνος.

4. Βελτίωση της μνήμης

Κατά τη διάρκεια του ύπνου το μυαλό μας συνεχίζει να δουλεύει ασταμάτητα. Έτσι ένας καλός ύπνος μας βοηθάει να αφομοιώσουμε καλύτερα νέες πληροφορίες.

5. Προσφέρει μακροζωία

Ο ύπνος σχετίζεται με τη μακροζωία. Μέσα από έρευνες που πραγματοποιήθηκαν, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως οι άνθρωποι που κοιμούνται αρκετές ώρες το βράδυ τείνουν να ζουν περισσότερο.

6. Αναζωογονεί το δέρμα

Η επιδερμίδα, την ώρα που ο οργανισμός κοιμάται, βρίσκει ευκαιρία να θεραπεύσει τη “ζημιά» που δέχτηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν, λοιπόν, κοιμόμαστε, το δέρμα μας βελτιώνεται. Σε πρόσφατη μελέτη οι επιστήμονες βρήκαν ότι οι φοιτητές εμφάνιζαν περισσότερα σπυράκια σε περιόδους υπερβολικού άγχους και μειωμένου ύπνου, όπως κατά την διάρκεια των εξετάσεων.

7. Ξεκουράζει τα μάτια

Τα πρησμένα μάτια με τους μαύρους κύκλους προδίδουν πάντα αϋπνία και κούραση. Ο ύπνος βοηθάει τα μάτια να δείχνουν καθαρά και λαμπερά και την επιδερμίδα γύρω από αυτά καθαρή και ξεκούραστη. Οι γυναίκες που κοιμούνται πολύ, σπάνια χρειάζονται κονσίλερ.

Aντιμετώπισε την αϋπνία αποτελεσματικά!

Το πρωτοποριακό spay Μελατονίνης άμεσης δράσης, από την , ήρθε να δώσει τη λύση στο πρόβλημα και να μας χαρίσει τον πιο ξέγνοιαστο ύπνο. Η νανοτεχνολογία μέσω της οποίας παρασκευάζεται, διασφαλίζει ταχεία αποδέσμευση και άμεση δράση στη μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου, βελτιώνοντας την ίδια στιγμή την ποιότητά του και συμβάλλοντας στο αίσθημα ξεκούρασης που αισθανόμαστε την επόμενη ημέρα.

Επίσης το Μelatonin SM εξασφαλίζει 240% μεγαλύτερη απορρόφηση της μελατονίνης σε σχέση με τη μορφή δισκίου, αλλά και 630% ταχύτερη απορρόφηση στα πρώτα 5′! Ένας μόνο ψεκασμός υπογλώσσια 15 ́ πριν τον ύπνο είναι αρκετός για να χαλαρώσει ο οργανισμός μας, να κοιμηθούμε καλά και ξεκούραστα αλλά και να νιώθουμε πλήρως λειτουργικοί την επόμενη μέρα.

Με την εγγύηση της SM Pharmaceuticals, τώρα σε όλα τα φαρμακεία.

Πηγή

logo