Ο πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις μπορεί να προκύψει ως αποτέλεσμα τραυματισμού, υπερβολικού άγχους ή άλλων παθήσεων. Αυτό το είδος πόνου μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής όσων πλήττει, αφού τους εμποδίζει να επιδοθούν στις κανονικές καθημερινές τους δραστηριότητες. Τα καλά νέα είναι ότι οι ενοχλήσεις αυτές μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικό τρόπο, ενώ υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να προσφέρουν πλήρη ανακούφιση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η ζελατίνη περιέχει αμινοξέα που μας βοηθούν να επισκευάσουμε και να βελτιώσουμε τους συνδετικούς ιστούς μας. Είναι επίσης πλούσια σε κολλαγόνο, που μας επιτρέπει να ενισχύσουμε το χόνδρο που προστατεύει τις αρθρώσεις.
Αν και στη φυσική και στην εναλλακτική ιατρική υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι ανακούφισης και αντιμετώπισης του πόνου στους μυς και στις αρθρώσεις, σήμερα θα παρουσιάσουμε μια εξαιρετική θεραπεία που μπορεί να καταπραΰνει το συγκεκριμένο πόνο μέσα σε μόλις εφτά ημέρες.
Τι περιλαμβάνει η θεραπεία αυτή;
Αρχικά, θα πρέπει να αγοράσετε περίπου 150 γραμμάρια βρώσιμη ζελατίνη, κατά προτίμηση με ουδέτερη γεύση, από το κοντινότερό σας κατάστημα. (Αυτή η ποσότητα ζελατίνης θα διαρκέσει για έναν περίπου μήνα θεραπείας.)
Βάλτε δύο κουταλάκια του τσαγιού ζελατίνη σε 1/4 φλιτζάνι κρύο νερό και αφήστε το στην άκρη όλη τη νύχτα.
Το επόμενο πρωί, η ζελατίνη θα έχει φουσκώσει και μπορείτε να τη φάτε με λίγο μέλι, χυμό, γιαούρτι ή ξινή κρέμα. Είναι σημαντικό να τη φάτε με άδειο στομάχι, τουλάχιστον τριάντα λεπτά πριν το πρωινό σας.
Η θεραπεία αυτή θα πρέπει να γίνει για έναν ολόκληρο μήνα, όμως οι άνθρωποι που πάσχουν από πόνους στους μυς ή στις αρθρώσεις θα αισθανθούν καλύτερα μέσα σε μόλις εφτά ημέρες θεραπείας. Είναι ιδανική για όσους πάσχουν από πόνο στην πλάτη, στις αρθρώσεις, στη σπονδυλική στήλη ή στον αυχένα. Η θεραπεία αυτή θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της “λίπανσης» των αρθρώσεων.
Γιατί η ζελατίνη είναι τόσο καλή για τις αρθρώσεις;
Η ζελατίνη είναι ένα προϊόν που βρίσκεται πολύ εύκολα στην αγορά. Μπορούμε να την αγοράσουμε σε χαμηλή τιμή και να τη συνδυάσουμε με άλλα συστατικά για να φτιάξουμε πολύ θρεπτικά επιδόρπια. Η τροφή αυτή χαρακτηρίζεται από την υψηλή της περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που εξασφαλίζονται ως αποτέλεσμα της επεξεργασίας του ζωικού κολλαγόνου (που προέρχεται κυρίως από τα οστά και το δέρμα αγελάδων και γουρουνιών). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σταθεροποιητής, συνδετικό υλικό ή πηκτικό σε διάφορες συνταγές.
Λέγεται ότι η ζελατίνη είναι πολύ καλή για τις αρθρώσεις επειδή περιέχει δύο αμινοξέα που ονομάζονται προλίνη και υδροξυπρολίνη, τα οποία αλληλεπιδρούν θετικά για να αποκαταστήσουν τους συνδετικούς ιστούς. Επομένως, η κατανάλωση ζελατίνης μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του συνδετικού ιστού, που είναι πολύ σημαντικός για το εσωτερικό των αρθρώσεων.
