share buttons Pinterest Facebook Twitter Google Plus

4 Απλοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το Μπούκωμα

4 Απλοί Τρόποι να Απαλλαγείτε από το Μπούκωμα

Μερικά τρικ για να μπορέσεις να αναπνέεις καλύτερα, όταν το κρύωμα σου έχει χτυπήσει την πόρτα.

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους “μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.

Το “μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας. Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή βλέννας. Η άμεση αντιμετώπισή του μπορεί να επιτευχθεί με τους παρακάτω τρόπους.

Διαφήμιση

1. Ζεστό ντους

Ο ατμός θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η βλέννα και να βελτιωθεί η αναπνοή, αν και η επίδραση είναι παροδική.

2. Αλατούχο σπρέι

Δρα ενάντια στη φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας ώστε να περιοριστεί η συμφόρηση. Δεν περιέχει φαρμακευτικές ουσίες, οπότε είναι κατάλληλο και για βρέφη ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πηγή

Διαφήμιση

logo