Οι θετικές δηλώσεις λειτουργούν. Είναι αλήθεια πως μπορούμε να επηρεάσουμε το σώμα και τα συναισθήματά μας με τεχνικές που σκοπό έχουν να ακονίσουν το μυαλό, όπως ο διαλογισμός.
Επιλέξτε μια από τις παρακάτω θετικές δηλώσεις κάθε μέρα του μήνα και να την επαναλαμβάνετε σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Γράψτε τις δηλώσεις αυτές σε ένα χαρτί ή τυπώστε τις και βάλτε τις κάπου που να τις βλέπετε καθημερινά. Θα δείτε και μόνοι σας πως οι θετικές δηλώσεις είναι ένας τρόπος να τιθασεύσουμε τη δύναμη του νου μας καθοδηγώντας τις προθέσεις μας προς τη δημιουργία ενός καλύτερου εαυτού και μιας πιο χαρούμενης ζωής. Αγαπήστε τη μέρα, αγαπήστε τον εαυτό σας, αγαπήστε τη ζωή σας!
1. Είμαι έτοιμος για αλλαγή
2. Αγαπάω και δέχομαι τον εαυτό μου όπως είναι
3. Προσελκύω εκπληκτικούς ανθρώπους
4. Πάντοτε αξίζω την αγάπη
5. Βασίζομαι στην αποδοχή
6. Οι άλλοι με αγαπούν εύκολα και με χαρά
7. Οι άνθρωποι περιμένουν να με αγαπήσουν κι εγώ τους το επιτρέπω
8. Ακτινοβολώ αγάπη
9. Είμαι χαρούμενος με τον εαυτό μου
10. Εκφράζω αγάπη σε όσους συναντώ
11. Λούζομαι από ανιδιοτελή αγάπη
12. Η αγάπη εκπέμπεται από εμένα συνεχώς
13. Αγαπώ τον εαυτό μου
14. Η αγάπη έρχεται σε εμένα εύκολα και ανεμπόδιστα
15. Δίνω και παίρνω αγάπη εύκολα και με χαρά
16. Δημιουργώ την πραγματικότητά μου
17. Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου
18. Συγκρίνω τον εαυτό μου μονάχα με τον ανώτερο αυτό μου
19. Τώρα νιώθω πως με αγαπούν και με εκτιμούν οι γονείς και οι φίλοι μου
20. Εκφράζω αγάπη ελεύθερα
21. Καθώς προσφέρω αγάπη, αμέσως λαμβάνω περισσότερη
22. Εκπέμπω αγάπη σε όλους τους ανθρώπους, τα ζώα, τη φύση και τα πράγματα
23. Εισπνέω συμπαντική αγάπη
24. Είμαι ανοιχτός να δεχθώ αγάπη
25. Γνωρίζω πως η σοφία μου με οδηγεί στη σωστή απόφαση
26. Είμαι ένα ακτινοβόλο πλάσμα γεμάτο φως και αγάπη
27. Προσελκύω τρυφερούς ανθρώπους και σχέσεις
28. Προβάλλω αγάπη σε όσους συναντώ
29. Η ευτυχία είναι επιλογή
30. Αγαπώ και εγκρίνω τον εαυτό μου
31. Το παρελθόν δεν έχει πλέον δύναμη επάνω μου
Συγγραφέας: Silvia Mordini
ΠΗΓΗ: www.mindbodygreen.com , www.awakengr.com
