Τροφές που θεωρείτε υγιεινές, αλλά βλάπτουν την υγεία σας (φωτο)
Όταν προσπαθείτε να τρέφεστε υγιεινά, είναι πολύ πιθανό κάποιες τροφές να σας προκαλούν σύγχυση.
Τι πρέπει λοιπόν να προτιμάτε και τι να αποφεύγετε ανάμεσα στα χιλιάδες τυποποιημένα προϊόντα, όταν διασχίζετε τους διαδρόμους στο σούπερ μάρκετ;
Ο πιο απλός και βασικός κανόνας είναι να προτιμάτε όσο το δυνατόν πιο απλά τρόφιμα, δηλαδή τα λιγότερο επεξεργασμένα, τα οποία είναι πιθανότερο να είναι πιο υγιεινά.
Διαφήμιση
Κάποιες τροφές που μπορεί να φαίνονται ασφαλείς ωστόσο, σας ξεγελούν.
Δείτε τις στην παρακάτω gallery:
Πηγή: WebMD
Διαφήμιση
Διαφήμιση
