share buttons Pinterest Facebook Twitter Google Plus

Τέσσερις μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις και να βάλεις τα βάρη στην προπόνηση σου

Τέσσερις μύθοι που πρέπει να καταρρίψεις και να βάλεις τα βάρη στην προπόνηση σου

Και να δεις πιο άμεσα αποτελέσματα!

Είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που έχεις γραφτεί στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου και ξεκινάς δειλά-δειλά να κάνεις τις πρώτες επισκέψεις σου, κάνοντας λίγο από όλα τα όργανα, μέχρι να σου φτιάξουν το δικό σου πρόγραμμα. Κάπως έτσι λοιπόν καταλήγεις και στην αίθουσα με τα βάρη και εκεί βλέπεις πως η πλειοψηφία των ατόμων είναι άντρες. Και εδώ έρχεται αυτή η στερεοτυπική άποψη που θέλει τη γυναίκα να κάνει περισσότερο αερόβιο ή yoga αντί για βάρη, την οποία σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πιστέψεις.

Διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πηγή

Διαφήμιση

logo