Το κλειδί είναι η σωστή διατροφή.
Είμαστε ό,τι τρώμε -ειδικά καθώς περνούν τα χρόνια. Ό,τι βάζουμε μέσα στο σώμα εξέρχεται (και) ως μυρωδιά -είτε από το δέρμα μας είτε από την αναπνοή μας. Αν θέλετε να μυρίζετε όμορφα μην ξεχνάτε ποτέ τα φρούτα, τα λαχανικά και την πρωτεΐνη, καθαρή πρωτεΐνη. Να σημειώσουμε κάπου εδώ και ότι, παρότι το σκόρδο, το κρεμμύδι και οι πικάντικες τροφές, γενικότερα, μπορεί να χρειάζονται στη διατροφή μας, δεν βοηθούν καθόλου στη μυρωδιά μας για τις επόμενες… 48 ώρες από όταν εισέλθουν στον οργανισμό μας.
Ενυδάτωση με κάθε τρόπο.
Κάντε το νερό τον καλύτερό σας φίλο -μιας που το είπα, ας πιω λιγάκι. Και συνεχίζω. Το να είστε καλά ενυδατωμένες είναι καλό για την υγεία σας συνολικά, γενικότερα, αλλά και για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας, ειδικότερα, καθώς είναι βοηθητικό στο να μην εξατμίζεται γρήγορα η μυρωδιά του αρώματος. Το είχατε σκεφτεί αυτό;
Φροντίδα των ρούχων μας.
Κι όμως, είναι πολύ πιο σημαντική από όσο μπορείτε να φανταστείτε. Τα ρούχα μας μπορούν να επηρεάσουν πολύ τη μυρωδιά που “αφήνουμε» τελικά. Πέραν του ότι χρειάζεται να τα πλένουμε τακτικά, πρέπει να επιλέγουμε το απορρυπαντικό που ταιριάζει στο σώμα μας. Μπορεί να ακούγεται κάπως ανόητο αλλά αν το καλοσκεφτείτε, δεν είναι. Καθόλου. Η μυρωδιά της γκαρνταρόμπας μας είναι μέρος της συνολικής μυρωδιάς που εκπέμπουμε.
Spray όπου πρέπει.
Το πού θα ψεκάσουμε το άρωμά μας μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά. Δεν έχει νόημα να ψεκάζουμε σε αφθονία και παντού, αν δεν είναι… στοχευμένοι οι ψεκασμοί μας. Η μυρωδιά μεταφέρεται από κάτω προς τα πάνω, και κατά κύριο λόγο θέλουμε τα σημεία που είναι εμφανείς οι φλέβες μας. Άρα, έχουμε και λέμε: Ξεκινάμε από τους αστραγάλους(!), περνάμε στο πίσω μέρος των γονάτων, συνεχίζουμε με το στήθος και την περιοχή πίσω από τα αυτιά μας. Μην ξεχνάτε πώς δεν ψεκάζουμε από απόσταση αναπνοής. Πέρα από όλα τα άλλα, δεν θέλουμε και να λιποθυμήσουν οι γύρω μας μόλις μας συναντήσουν.
Via:
