share buttons Pinterest Facebook Twitter Google Plus

Πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για την Κυριακή του Πάσχα

Πώς να προετοιμάσεις το σώμα σου για την Κυριακή του Πάσχα

Παρακάτω θα βρειτε μερικές συμβουλές για να μην “σας πέσει βαρύ» οτιδήποτε ζωικής προέλευσης καταναλώσετε την Κυριακή του Πάσχα.

Η περίοδος της νηστείας δεν είναι κάτι που δημιουργεί πρόβλημα στο σώμα και την υγεία μας, έχει μάλιστα πολλά οφέλη για τον οργανισμό μας. Φυσικά, όλα αυτά ισχύουν εάν ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, γεμάτη πηγές πρωτεΐνης και βιταμινών. Υπάρχουν, ωστόσο, και μερικά πράγματα που θα πρέπει να προσeξουμε, έτσι ώστε να μην είναι απότομη η μετάβαση από τη νηστεία στην ελεύθερη διατροφή. Αυτό συμβαίνει κυρίως διότι υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσουμε σημαντικά παθολογικά προβλήματα.

Διαφήμιση

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Πηγή

Διαφήμιση

logo