share buttons Pinterest Facebook Twitter Google Plus

Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (εικόνες)

Οι 15 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε πάνω από 40 (εικόνες)

Οι ανθυγιεινές τροφές μπορούν να βλάψουν σοβαρά την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά όταν καταναλώνονται σε τακτική βάση.

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν κατά μέσο όρο 8 κιλά από τα 25 μέχρι τα 54 xρόνια τους, ενώ οι πιο κρίσιμες ηλικίες βρίσκονται μεταξύ των 25-34 ετών.

Ειδικά όσες βρίσκονται αντιμέτωπες με την εμμηνόπαυση, βλέπουν το σώμα τους να αλλάζει εντυπωσιακά.

Το σπλαγχνικό λίπος αυξάνεται και γίνεται ορατό στην κοιλιά και τη μέση, αυξάνοντας παράλληλα τον κίνδυνο για ανάπτυξη χρόνιων νοσημάτων όπως καρδιαγγειακά νοσήματα.

Δείτε τα ανθυγιεινά τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν είστε 40 ετών και άνω.

Πηγή: Reader’s digest

Πηγή

logo