Όταν μια γυναίκα αρχίζει να μεγαλώνει, αρχίζει και να ψάχνει τρόπους για να διατηρήσει το δέρμα της υγιές και φρέσκο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, από το να σπαταλάτε το χρόνο και τα χρήματά σας σε ακριβές αντιρυτιδικές κρέμες, είναι καλύτερο να ψάχνετε για πιο φυσικούς τρόπους.
Μια μητέρα, χρησιμοποιούσε την παρακάτω φυσική θεραπεία κατά των ρυτίδων για πολλά χρόνια και ορκίζεται ότι λειτουργεί…
Τι προκαλεί τις ρυτίδες;
Κατά τη διάρκεια της φυσικής γήρανσης, το δέρμα μας περνάει από 3 μεγάλες αλλαγές:
- Τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται πιο αργά, προκαλώντας την εκδορά του στρώματος του δέρματος
- Το βαθύτερο στρώμα του δέρματος χαλαρώνει, το οποίο επηρεάζει κάθε άλλο στρώμα
- Οι αδένες ελαίου συρρικνώνονται, μειώνοντας την προστασία που μας δίνει η λιπαρό
Αυτή η διαδικασία γήρανσης, μπορεί να συμβεί πρόωρα με την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως. Οι ακτίνες UV από τον ήλιο βλάπτουν το κολλαγόνο σας. Ενώ το σώμα σας ανταποκρίνεται με την ανοικοδόμηση ινών κολλαγόνου, απελευθερώνει ελεύθερες ρίζες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι οποίες βλάπτουν περαιτέρω τα κύτταρα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χρήση αντηλιακών τακτικά και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά, είναι πολύ σημαντικά για να διατήρηση του δέρματός σας.
Στις άλλες αιτίες πρόωρων ρυτίδων, περιλαμβάνονται οι τοξίνες από το περιβάλλον και κυρίως το κάπνισμα. Μια πλήρης διατροφή, η άσκηση, η επίγνωση του τι εισάγετε στο σπίτι σας και η διακοπή του καπνίσματος, είναι μερικά από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το δέρμα σας (και ολόκληρο το σώμα σας!).
Πώς το διορθώνετε;
Πρώτα απ’ όλα, πρέπει να σταματήσετε τις κακές συνήθειες που τις προκαλούν, να εντάξετε υγιή έλαια στο δέρμα σας και να προωθήσετε τα υγιή κύτταρα του δέρματος με αντιοξειδωτικά. Εάν επίσης το δέρμα κάτω από τα μάτια σας φαίνεται φουσκωμένο ή κατεστραμμένο, θα πρέπει να ενσωματώσετε και αντιφλεγμονώδη συστατικά.
Αυτή η σπιτική κρέμα ματιών διαθέτει 3 συστατικά που κάνουν ακριβώς αυτό: Βιταμίνη Ε, αιθέριο έλαιο θυμαριού και έλαιο καρύδας. Η βιταμίνη Ε είναι ένα φανταστικό αντιοξειδωτικό, που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών που βλάπτουν το δέρμα σας. Το παρθένο ελαιόλαδο μπορεί να ενυδατώσει πολύ καλά το δέρμα (και τα μαλλιά!) και είναι αντιφλεγμονώδες. Το αιθέριο έλαιο από θυμάρι είναι ένα αντιοξειδωτικό, μπορεί να είναι και αντιφλεγμονώδες και χρησιμοποιείται για να σταθεροποιήσει το δέρμα.
Φυσική συνταγή αντιρυτιδικής κρέμας ματιών με 3 συστατικά
Υλικά:
- 2 κάψουλες βιταμίνης Ε
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι
- 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας
Διαδικασία:
Αναμίξτε τα 3 συστατικά και κάντε μασάζ κάτω από τα μάτια σας, φροντίζοντας να μην έρθει σε επαφή με τα μάτια σας. Σκουπίστε την περίσσεια με μια πετσέτα ή χαρτοπετσέτα. Κάντε το, 1-2 ώρες πριν πάτε για ύπνο καθημερινά.
