Το υπερβολικό βάρος είναι ένα πραγματικό πρόβλημα. Οι επιπτώσεις του στην υγεία είναι ανυπολόγιστες, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να είναι η αιτία μιας σειράς ασθενειών, όπως ο διαβήτης και η υπέρταση. Τα άτομα που είναι υπέρβαρα ακολουθούν συνήθως μια αυστηρή διατροφή ή επιλέγουν να κάνουν ακόμη και λιποαναρρόφηση όταν δεν υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις.
Ωστόσο, γιατί να μην δοκιμάσετε κάτι φυσικό και πολύ αποτελεσματικό; Εάν θέλετε να χάσετε βάρος χωρίς να επηρεάσετε την υγεία σας, έχουμε καλά νέα για εσάς. Κρατήστε σημειώσεις!
Σήμερα σας παρουσιάζουμε ένα ρόφημα που είναι κυριολεκτικά πολύ ευεργετικό. Ξεκινήστε τη μέρα σας με αυτόν τον χυμό και το πρόβλημα του κοιλιακού λίπους θα σταματήσει να σας ενοχλεί. Επιπλέον, έχει υπέροχη γεύση, και το πιο σημαντικό είναι ότι όλα τα συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν.
Εάν ο στόχος σας είναι να νιώσετε καλά και να είστε σε καλή φυσική κατάσταση, προσπαθήστε να δώσετε προσοχή σε αυτά που τρώτε. Ρυθμίστε σωστά τις μερίδες σας, επιλέξτε μόνο υγιεινά τρόφιμα, καταναλώστε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής αλέσεως και αποκλείστε εντελώς τα γλυκά και τη ζάχαρη. Και, φυσικά, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτόν τον πράσινο χυμό για να κάψετε λίπος.
Τι χρειάζεστε:
– 1 αγγούρι – 3 κομμάτια ανανά – 1 κλωνάρι σέλινο – 1 ποτήρι φύλλα βασιλικού
Μέθοδος Παρασκευής
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να πλύνετε σχολαστικά τα φρούτα και τα λαχανικά με άφθονο κρύο νερό. Στη συνέχεια, κόψτε τα αγγούρια σε φέτες, και το σέλινο και τον μαϊντανό σε μικρά κομμάτια. Τέλος, προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ. Χτυπήστε τα πολύ καλά!
Τρόπος Χρήσης
Πιείτε αυτό τον χυμό το πρωί με άδειο στομάχι. Μην προσθέσετε ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά. Πιείτε το ρόφημα το αργότερο 15 λεπτά μετά την παρασκευή του, έτσι ώστε να μην χάσει τις χρήσιμες ιδιότητές του.
Αυτός ο εκπληκτικός χυμός είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών. Πιείτε τον χυμό για επτά ημέρες και ξεχάστε το κοιλιακό λίπος. Σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα θα παρατηρήσετε τα αποτελέσματα και θα νιώσετε πιο υγιείς και δυνατοί.
Λάβετε υπόψη ότι η παρατεταμένη κατανάλωση αυτού του χυμού δεν ενδείκνυται. Προσeξτε προσεκτικά την ανταπόκριση του σώματός σας και αν παρατηρήσετε οποιαδήποτε δυσάρεστη αντίδραση, σταματήστε να τον καταναλώνετε.
Πηγή
